白天睡觉能长高吗（睡觉能长高吗）

白天睡觉是不是不能长高?

那倒也不一定，人生长激素的分泌一般都是在夜间睡觉时进行的，在白天，由于人的生理习惯，一般不会分泌像晚上那么多，但也会进行。

安装生物钟理论，你的这种做法是错误的。长期这样对身体不利，别说长高了。起码23点前一定要入睡，还不能做梦，睡足8小时。如果由于工作原因必须做深夜班，也应该是3班倒的，这是没办法的办法。

身体的长高是由很多因素导致的，如遗传、营养、睡眠、运动、发育等等。睡眠只是辅助性事项，只要能睡的好，基本不影响生长。你目前17岁，正处在发育生长，如果调理的好，应该是还会长的。因此，你的生长促进与调理重要。

这样的睡眠习惯不好，对身体的生长发育很不好，如果仍是想长高的，建议您尽量改掉这种生活习惯。

不能，睡多了还会影响夜间的睡眠质量。生长激素多是在夜晚深睡时分泌的。你的作息时间很正常啊。祝你生长正常。

古人说的“日出而作、日落而归”这才是为人的作息时间，白天睡觉是违反规律的，应该不会长高。

宝宝白天睡觉会长高吗

促进身材长高的生长激素与睡眠有密切关系，夜间分泌的生长激素是白天的3倍以上，睡眠时脊柱、双腿、关节的骺软骨全部处于放松状态，摆脱了身体的压迫及重力的影响，可以自由伸展，有利于骨骼的发育。

白天睡觉过长不利于更好的生长发育，晚上对长高更有利有许多人认为只要让宝宝睡到足够长的时间就可以了，甚至让宝宝在白天睡眠时间过长不管不顾，到了晚上睡眠自然就不好。

宝宝白天睡觉能长高，但效果没有晚上睡的好，小孩子长高的最好时间是晚上11点到第二天凌晨2点，这三个小时的生长激素最旺盛。

清醒的状态或是其他睡眠时间也不是不分泌，只是分泌的量很少。所以小孩子睡眠不规律，晚上睡得晚的，长得会比较慢的。

夜晚不睡觉白天睡能长高吗?

意见建议：所以晚上不睡觉，白天睡觉并不能导致你因此而长高，可能还会对你身体健康不利。

晚上睡觉是补气血。白头睡觉补点精神。气血不足，长不高。

不能，睡多了还会影响夜间的睡眠质量。生长激素多是在夜晚深睡时分泌的。你的作息时间很正常啊。祝你生长正常。

身体的长高是由很多因素导致的，如遗传、营养、睡眠、运动、发育等等。睡眠只是辅助性事项，只要能睡的好，基本不影响生长。你目前17岁，正处在发育生长，如果调理的好，应该是还会长的。因此，你的生长促进与调理重要。

这样的睡眠习惯不好，对身体的生长发育很不好，如果仍是想长高的，建议您尽量改掉这种生活习惯。

那倒也不一定，人生长激素的分泌一般都是在夜间睡觉时进行的，在白天，由于人的生理习惯，一般不会分泌像晚上那么多，但也会进行。

宝宝白天多睡觉能长高么?早上几点叫醒孩子,才不会影响长高呢?

1、生长激素的分泌量，与孩子的睡眠息息相关，对孩子来讲，最佳睡眠时间是晚上9点入睡早上7点后起床，如此才不会错过生长激素的分泌高峰期，影响孩子长个。

2、根据研究发现，小孩在睡眠中能促进身体的生长激素分泌，是孩子在白天释放的三倍以上。在科学临床实践中还发现，睡眠较少的人，做噩梦或容易醒的孩子生长激素分泌较慢，从而影响孩子的身高。

3、白天睡觉过长不利于更好的生长发育，晚上对长高更有利有许多人认为只要让宝宝睡到足够长的时间就可以了，甚至让宝宝在白天睡眠时间过长不管不顾，到了晚上睡眠自然就不好。

4、因此最容易促使孩子的增高。2008年，亚太儿童研究会公布过这样一项调查：中国的幼儿，只有41%能在10点前睡觉，42%是在十点到十一点之间睡觉，剩下的17%则是11点后睡觉。

每天晚上不睡觉,白天睡觉能影响长高吗

这样的睡眠习惯不好，对身体的生长发育很不好，如果仍是想长高的，建议您尽量改掉这种生活习惯。

身体的长高是由很多因素导致的，如遗传、营养、睡眠、运动、发育等等。睡眠只是辅助性事项，只要能睡的好，基本不影响生长。你目前17岁，正处在发育生长，如果调理的好，应该是还会长的。因此，你的生长促进与调理重要。

会有影响的，你正是长个子的时间，这样熬夜的时间长了，会影响自己长个子的，也会导致发育不好的情况。所以还是要尽量的早点睡觉的，然后注意多休息，也要注意补补钙，这样可以让自己长的更好一些的。

晚上不睡觉,白天睡觉可以长高吗?

1、古人说的“日出而作、日落而归”这才是为人的作息时间，白天睡觉是违反规律的，应该不会长高。

2、意见建议：所以晚上不睡觉，白天睡觉并不能导致你因此而长高，可能还会对你身体健康不利。

3、晚上睡觉是补气血。白头睡觉补点精神。气血不足，长不高。

4、那倒也不一定，人生长激素的分泌一般都是在夜间睡觉时进行的，在白天，由于人的生理习惯，一般不会分泌像晚上那么多，但也会进行。

5、宝宝白天睡觉会长高的，婴儿期是长高的高峰期之一，除了保证足够的营养意外，还要保证足够的睡眠，以不影响生长激素的分泌。